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Esta guía le ofrece todo tipo de sugerencias prácticas sobre cómo mejorar sus hábitos alimenticios y al mismo tiempo satisfacer sus necesidades nutricionales, comiendo de una manera apetitosa. Aquí encontrará información actualizada sobre los nutrientes esenciales y las últimas pautas dietéticas recomendadas por los expertos en nutrición.
En este libro Mireille nos propone estrategias sencillas pero eficaces y docenas de recetas que jurarías que engordan, así como medidas de emergencia y trucos cotidianos.
Madera, fuego, tierra, agua: de acuerdo con el taoísmo chino, los cinco elementos representan todo lo que existe en la naturaleza. Así como el Feng Shui promueve la energía y el bienestar en la casa, este libro combina los alimentos para potenciar la salud y la vitalidad.
Las equilibradas recetas de esta obra, totalmente naturales y muy sabrosas, combinan el buen sabor con numerosos beneficios para la buena salud de nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Además de una completa indtroducción al Feng Shui de la cocina, este innovador manual te enseña cómo: Pontenciar con los 5 elementos la energía, la salud y el optimismo; Crear una cocina armónica según los principios del Feng Shui; Incrementar la vitalidad con un entorno positivo en la cocina; preparar deliciosas recetas para el bienestar del cuerpo y de la mente.
Por fin una colección innovadora de recetas bajas en grasas, ricas en hidratos de carbono y de delicioso sabor. ¡Prepárese para cargarse de energía con estas recetas!
En este libro le brindamos todo lo que tiene que saber antes de iniciar el negocio de las golosinas caseras: las materias primas, el cálculo de costos, la comercialización, el envasado y etiquetado, el marketing y mucho más.
En verano son más apetecibles los platos refrescantes, ligeros y fáciles de preparar. Y ¿qué puede resultar más adecuado para estos días que una deliciosa receta con marisco? Este libro parte de marisco frío, pescados y platos ligeros para sugerir comidas sencillas de verano. A fin de que la elaboración del pescado y los mariscos sea más fácil, se incluyen imágenes sobre la preparación. Asimismo, se proporcionan consejos acerca de cómo comprar pescado y marisco, y algunas sugerencias para conservarlos.