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Este libro es pionero en su área. En primer lugar, es el primero escrito en lengua española, no co-autoreado ni traducido del inglés. En segundo lugar, el programa de ejercicios diseñado por Tamara Di Tella es un "aggiornamento" de Contrology, la técnica original desarrollada por Joseph Pilates a principios del siglo pasado. En tercer lugar, es el primero en incorporarle a esta actividad física un fuerte elemento intelectual.
En el texto se ofrecen sabias reflexiones del maestro Anthony de Mello, relacionadas con los ejercicios desarrollados. La propuesta es ser diferentes y no limitarnos a cuidar el cuerpo solamente sino también pensar, crear e inventar. El Tamara Di Tella-Pilates es una experiencia dinámica con un estilo, una orientación y un aporte conceptual propios. Está dirigido a quienes buscan en la exactitud del movimiento, resultados rápidos y eficaces.
Apto para todo público, el libro se propone "rescatar" a Joseph Pilates y su obra del reducido mundillo de expertos, para darles la difusión masiva que no pudieron tener en vida.
Toma el control de tu cuerpo con el método Pilates, una serie de ejercicios que enseñarán a tus músculos a funcionar armónicamente con tu estructura corporal.